一夜漬けってコツコツより良くないって言われてきたけど本当かどうか調べました |合同会社hige
みなさん、こんにちは。
合同会社higeのまっさんです。
仕事や勉強において、コツコツと一夜漬け(短期集中)の
「どちらが知識や仕事を覚えるのに良いのか」を考察してみます♪
勉強や仕事の覚え方は人それぞれで、
コツコツ努力して着実に成果を上げていくタイプもいれば、
逆に追い込まれてから土壇場で力を発揮するタイプもいると思います。
学生時代で言えば、試験の前日に一夜漬けをするタイプ、
試験前から計画を組んでコツコツ取り組むタイプ、
といったところでしょうか。
教育的な観点からも一夜漬け型とコツコツ型というテーマは興味深いものです。
どちらも一長一短ありそうですが、果たしてどっちのタイプが結果を収めるのか。
そのメリットデメリットを考えてみたいと思います。
一夜漬けタイプ
①メリット
一夜漬けタイプのメリットはなんといっても長期的に時間をかける必要がないことです。
ギリギリまで遊んでる人が最後の最後で追い込んでテストで結果を出してくのを見て「うらやましいな~」と思っていました。
②デメリット
デメリットは「寝落ちする可能性がある」ということですかね。
ギリギリになって最後も寝落ちしてしまう。。そんなんでは元も子もないですよね。
また一夜漬けは記憶に残りづらい傾向があるようです。
テスト当日はめっちゃできるけど、一週間後は、、、みたいなことが多いみたいです。
コツコツタイプ
①メリット
コツコツタイプのメリットは記憶の定着がよいことです。
コツコツタイプは何度も反復するので学習内容や仕事の定着度合いが高いです。
また記憶は睡眠にも関連しているのではないかということが言われており、寝ることによって、記憶の質を上げている可能性があります。
睡眠には浅い睡眠のレム睡眠と深い睡眠のノンレム睡眠がありますが、記憶に関わるのはレム睡眠ではないかという説があります。
カナダのマギル大学の研究によると、
「レム睡眠時のみ活動を邪魔すると、記憶の形成や定着がほぼ完全にできなくなる」
引用元…http://www.bbc.com/japanese/36285464
ということがわかっているようです。
②デメリット
デメリットとしては単純に時間がかかるということでしょうか。
毎日コツコツやってきたのに、一夜漬けの人に負けてしまうと
「今までの努力はなんだったんだ~!!」
ということになってしまいますよね。
まとめ
一夜漬けとコツコツの大きな違いは「定着するか」ということにあるようです。
一夜漬けは緊急時やその場をしのぐときだけが良いのかもしれませんが、
知識・スキルを身につけて継続的に成長していくことを考えれば、
コツコツが良いのではないかと思いました。
ちなみに僕は生粋のコツコツタイプで、学生時代は常にテスト準備期間でした笑
これに常日頃の努力を大事にしています♪
【関連リンク】
レム睡眠が記憶形成に重要な役割=研究
http://www.bbc.com/japanese/36285464
一夜漬けとコツコツの勉強はどちらが効果的なのか?
https://education-child.net/study-method
東大卒芸人が教える『計画的一夜漬け』でテスト・試験を乗り切る
https://townwork.net/magazine/skill/16207/#bmb=1?vos=dtwnsvws1800001
今日は楽器の日!6月6日との関係とは・・・?|合同会社hige
みなさん、こんにちは。
合同会社higeのまっさんです。
6月6日は「楽器の日」とのことです!
全国楽器協会が1970年に制定しています。
「芸事(稽古)は6歳の6月6日から始めると上達する」と言われることが由来だそうです。
「6歳の6月6日」についての由縁と幼児期の稽古(習い事)のメリットを調べてみました。
「6歳の6月6日」である由縁は?
①世阿弥が言及した「数え七歳」
彼の"風姿花伝(ふうしかでん)"という著書に満6歳がよいと書かれていることが始まりのようですね。
②指で数を数えた時の「6」
1、2,3・・・と親指から指を折って数えたときに、「6」で小指が立ちますよね。そこから"子が立つ"という意味が込められたという説もあります。
幼児期の稽古(習い事)のメリットは?
①子供の可能性を引き出す
得意なことや興味を持てるものを見つけるには経験することが一番です。
家庭以外の関係を持つことで、見えてくる一面もあるのではないでしょうか。
②世の中への適応力up
「家庭以外の関係」は大きな気づきや学びになります。
コミュニティを広げることで、考え方や習慣の違いを多く吸収できるでしょう。
また、同年代との切磋琢磨するかかわりは、頑張り通す力や達成する楽しさが育まれるはずです。
③礼儀正しくなる
剣道や茶道など「道」とつく稽古は、礼儀を重んじますよね。
態度、言葉遣い、挨拶など、マナーを身に着けるきっかけにもなります。
まとめ
世阿弥が数え7歳という答えに至った経緯や、子が立つという発想自体も気になりますが、それが今まで忘れられずに言い伝えられてきていることは本当にすごいことですよね。
周りにお子様がいるかたは、何歳でもいいので興味を持ったものにぜひチャレンジさせてみましょう。
もちろん私たち大人も、何かを始めてみるのもよい機会ですね。
音楽や、習字、またはお子さんと一緒に同じものをやってみるのも面白いかもしれません。
LEONのぶたさん|合同会社hige
こんにちは
合同会社higeのまっさんです。
学生時代は良くDVDを見てました!
その中でも友達に勧められて見た「LEON」は心に残る一作で折に触れて見返すことがあります。
先週末はその「LEON」を久しぶりに見ました*\(^o^)/*
冷徹な殺し屋"レオン"と家族を殺された少女"マチルダ"の復讐劇という題材ですが、レオンとマチルダの人間模様が見られるのがこの映画の良いところです♪
レオンがぶたさんのミトンを使ってマチルダを元気づけるシーンが、普段無口なレオンとのギャップでとても印象的!そのミトンを抱いて寝るマチルダもめっちゃ可愛いです(^^)
ブタの鳴きマネをしながらでてくるレオンには、思わず笑ってしまいました笑
疲れたとき、ちょっと見ると癒しになるシーンだなと思います。
おでん♪ |合同会社hige
こんにちは
合同会社higeのまっさんです。
昨日はちょっと季節外れのおでんを食べてきました(*^▽^)/*
職場から近からず遠からずの位置にある八丁堀ですが、なかなかいいお店がけっこうありそうでした。
今回行ったことろは、駅からすぐそば。
内装も良く、なにより久しぶりに食べたおでんが美味しかったです♪
「素焼き鶏串」というおでんがあって、わさびをつけて食べるのですが、出汁がしっかり効いた肉とわさびの相性がとても良かったです!
また行ってみようかな^ ^
プロ野球が始まりました〜|合同会社hige
こんにちは
合同会社higeのまっさんです。
今年もプロ野球が始まりましたね!
これからどのチームが優勝戦線に上がってくるのかと思うとワクワクします(^^)
今年は西武ライオンズが強いですね!
開幕から8連勝♪西武としては27年ぶりの快挙だそうです!
西武の選手でパッと名前が浮かぶのは、ピッチャーで菊池投手や外野手の秋山選手とかです。
菊池投手は昨年あたりから見違えるほどに結果を上げてきたのを覚えてます!西武のエースとして定着しましたね(^^)
秋山選手も長くアベレージヒッターとして活躍しているように思います。バットコントロールの良さは今のプロ野球界でも随一なのでないでしょうか!
まだ4月。スタートダッシュは西武が持っていった形になりましたが、これからどの球団が出てくるのか楽しみです(*^▽^)/
社会人1年目(^^) |合同会社hige
こんにちは
合同会社higeのまっさんです。
前にFacebookの方でも書かせて頂きましたが、今週から街中では新入社員と思われる方々をたくさん見かけますね(^^)とても初々しい気持ちになります。
僕は社会人1年目、不安でとてもビクビクしながら入社したのを覚えています(^▽^;)
そんな中、同じチームで働いていた先輩に言ってもらった言葉の中に、
「謎のキャラで、雰囲気を変えてくれるのもありがたいです」
というのがありました笑
喜んで良いのか微妙な言葉ですが、「自分もなんらかの形で役に立てているのかもしれない」と思わせてくれた言葉で、今でもそのメッセージを大事にしています。
1年目の不安と期待が混ざった気持ちを思い出させてくれる1週間でした♪